Comment conseiller les patients à haut risque ?
Une alimentation saine, une glycémie stable, de l’exercice et une réduction du stress sont bien sûr à la base du traitement Le choix des compléments dépend ici des carences, de la gravité des symptômes et de la mesure dans laquelle le patient est prêt à adapter son mode de vie Il convient de surveiller de près les patients à haut risque : les personnes en surpoids ou obèses, les personnes âgées, les patients souffrant de maladies chroniques, les fumeurs, les enfants, les femmes enceintes et les personnes sous polymédication
Ces patients peuvent bénéficier d’un soutien supplémentaire grâce aux compléments alimentaires Il suffit de penser aux oméga 3, aux biotiques sportifs, à la vitamine K2 et à la vitamine D3.
OMEGA 3
Pour les patients à haut risque, tels que ceux souffrant de maladies cardiovasculaires, de diabète, d’hypertension artérielle ou d’hypercholestérolémie, les acides gras oméga-3 peuvent constituer un complément précieux à leur régime alimentaire et à leur plan de traitement.
- Santé cardiaque : les acides gras oméga-3 peuvent contribuer à réduire les triglycérides et à augmenter le cholestérol HDL, ce qui peut contribuer à une meilleure santé cardiaque et à une diminution du risque de maladie cardiovasculaire
- Pression artérielle : Certaines études suggèrent que les acides gras oméga-3 peuvent contribuer à réduire la pression artérielle, ce qui est particulièrement important pour les personnes souffrant d’hypertension.
- Propriétés anti-inflammatoires : Les acides gras oméga-3 ont des effets anti-inflammatoires qui peuvent contribuer à réduire l’inflammation dans l’organisme. L’inflammation chronique est associée à plusieurs maladies chroniques, notamment les maladies cardiaques et le diabète.
- Fonction cognitive : Outre les bienfaits pour le cœur, certaines études suggèrent que les acides gras oméga-3 peuvent contribuer à maintenir les fonctions cognitives et à réduire le risque de déclin cognitif chez les personnes âgées.
SPOREBIOTIQUES
Les sporebiotiques peuvent également apporter une valeur ajoutée à la santé intestinale : les sporebiotiques peuvent contribuer à une flore intestinale saine en favorisant la croissance des bactéries bénéfiques et en inhibant la croissance des bactéries pathogènes (qui provoquent des maladies). Une flore intestinale saine est essentielle pour la santé en général et peut être particulièrement importante pour les patients à haut risque qui ont souvent une flore intestinale perturbée en raison d’une maladie, de médicaments ou d’autres facteurs. Il est prouvé que les sporebiotiques peuvent soutenir le système immunitaire en stimulant la production d’anticorps et en régulant les réponses inflammatoires. Un système immunitaire plus fort peut contribuer à protéger contre les infections et à réduire les affections liées à l’inflammation.
VITAMINE K2
La vitamine K2 joue un rôle crucial dans plusieurs fonctions de l’organisme qui peuvent être particulièrement importantes pour les patients à haut risque. Voici quelques raisons pour lesquelles la vitamine K2 peut être utile à ce groupe :
- Santé osseuse: la vitamine K2 aide à activer l’ostéocalcine, une protéine essentielle pour lier le calcium au tissu osseux. Cela contribue à renforcer les os et peut aider à prévenir l’ostéoporose, une affection particulièrement dangereuse pour les personnes âgées et les personnes souffrant de maladies chroniques.
- Santé cardiaque: la vitamine K2 joue un rôle dans la prévention de la calcification artérielle. Elle active la protéine matrix Gla (MGP), qui empêche le calcium de se déposer dans les artères. Cela peut contribuer à réduire le risque de maladies cardiovasculaires, ce qui est crucial pour les personnes présentant un risque accru de ces affections.
- Coagulation sanguine: bien que la vitamine K1 soit principalement connue pour son rôle dans la coagulation sanguine, la vitamine K2 peut également contribuer à une coagulation sanguine saine. Une coagulation sanguine correcte est essentielle pour prévenir les hémorragies, en particulier chez les patients prenant des anticoagulants ou présentant un risque accru de problèmes hémorragiques.
- Soutien au diabète: il existe des preuves que la vitamine K2 peut contribuer à améliorer la sensibilité à l’insuline et à réduire le risque de diabète de type 2. Ceci est particulièrement important pour les personnes souffrant d’obésité, ayant une vie sédentaire ou ayant des antécédents familiaux de diabète.
VITAMINE D3
La vitamine D3 (cholécalciférol) est souvent recommandée pour les patients à haut risque en raison des divers avantages pour la santé. Voici quelques raisons pour lesquelles la vitamine D3 peut être importante être pour ce groupe :
- Santé osseuse: la vitamine D3 est essentielle à l’absorption du calcium et du phosphate alimentaires, ce qui contribue à la formation et au maintien d’os solides. Ceci est particulièrement important pour les personnes âgées et les personnes souffrant d’ostéoporose ou présentant un risque accru d’ostéoporose.
- Système immunitaire: la vitamine D3 joue un rôle crucial dans le soutien du système immunitaire. Elle peut contribuer à renforcer les défenses contre les infections et à en réduire la gravité, ce qui est particulièrement important pour les patients à haut risque dont le système immunitaire est affaibli ou qui souffrent de maladies chroniques.
- Santé cardiaque: il existe des preuves qu’un statut adéquat en vitamine D3 peut contribuer à réduire le risque de maladie cardiovasculaire. La vitamine D3 peut jouer un rôle dans la régulation de la pression artérielle et l’amélioration de la fonction des vaisseaux sanguins.
- Diabète et résistance à l’insuline: la vitamine D3 peut contribuer à améliorer la sensibilité à l’insuline et à réguler la glycémie, ce qui peut être utile pour les personnes souffrant de diabète de type 2 ou présentant un risque accru de cette maladie.
- Santé mentale: il existe des preuves que la vitamine D3 peut contribuer à améliorer l’humeur et à réduire les symptômes de la dépression. Cela peut être particulièrement important pour les patients à haut risque qui souffrent souvent de problèmes de santé mentale.
- Fonction musculaire: la vitamine D3 est importante pour la fonction musculaire et peut aider à prévenir la faiblesse musculaire et les chutes chez les personnes âgées. Ceci est particulièrement important pour les patients à haut risque qui sont sujets aux chutes et aux blessures.
- Effets anti-inflammatoires: La vitamine D3 a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent contribuer à réduire l’inflammation chronique associée à diverses affections telles que les maladies cardiaques, le diabète et les maladies auto-immunes.
Il est important que les patients à haut risque surveillent leur taux de vitamine D3 et envisagent de prendre des suppléments en cas de carence. Chez les personnes âgées de 50 ans et plus et pendant la période hivernale, une supplémentation en vitamine D est recommandée de manière standard. Il convient de toujours consulter un médecin ou un pharmacien, qui peut aider à déterminer le bon dosage et à surveiller les interactions possibles avec d’autres médicaments ou affections.